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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛分享訂房折扣
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
芭堤雅假日酒店 (Holiday Inn Pattaya)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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關於芭堤雅假日酒店
簡介
高級旅館訂房比價
芭堤雅假日酒店位於芭達雅的芭達雅海濱路，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
簡而言之，您在InterContinental Hotels Group享受的服務與設施一定能讓您有賓至如歸的感覺。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供平面電視, WiFi, 禁菸房, 空調, Morning call服務，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 芭堤雅假日酒店地理位置優越，設施先進旅館比價，是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肌少症降身體功能 為老年病主因
: 衛福部台南醫院高年科醫師蔡明松昨天指出，人類在年老時，慢性病會增加，器官的功能會衰退，除中風、心血管疾病、糖尿病、高血壓、關節炎等慢性病外，身體其他機能也會退化，如骨骼肌肉退化就比較少被注意，骨質密度降低，骨骼肌肉的質量亦會減少。
老化會造成肌肉量減少導致老年人身體功能降低、出現跌倒、骨折、住院、甚至臥床等結果，這些都是老人常見的問題。肌少症為老年病的主因，如跌倒、衰弱症等老年人常見的問題，都有可能是肌少症引起的，其他老年病還包括記憶、情緒、營養、失能問題等。
什麼是肌少症呢？根據2010年歐洲肌少症共識，肌少症的評估需包括肌肉質量、肌肉力量與身體表現，肌肉質量減少與肌力的下降或身體表現的下降才是肌少症，老年肌少症的盛行率為5至13%。
蔡明松說明，肌少症由多重因素造成，包括老化、荷爾蒙、疾病、少動、營養不良等，也和肥胖、高血壓有關，更會影響老年人日常生活功能與生活品質。
治療除了疾病控制外，還需評估活動情形與營養狀況，適當的活動對老年人或衰弱族群的肌肉質量或肌力有幫助；每周至少一次的阻力活動，可改善肌力與神經肌肉的表現，也可降低跌倒與骨折的風險，營養部分需注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充。
58歲知名美國演員凱文史貝西（Kevin Spacey）1995年以《刺激驚爆點》獲得奧斯卡最佳男配角，1999年再以《美國心玫瑰情》登上影帝寶座，近期主演NETFLIX影集《紙牌屋》大受好評，該劇也拿下金球獎最佳男主角獎，演藝事業再創巔峰，不料近期卻被控訴曾性侵未成年少年，凱文史貝西稍早在推特公開對此事道歉，也「順便」公開出櫃。
日前46歲男星安東尼瑞普（Anthony Rapp）指控，14歲還未成年時，曾被凱文史貝西以公主抱到上床，試圖想跟他發生性行為。對此，凱文史貝西稍早在臉書公開向安東尼道歉，他說：「對於30年前發生的事情，我不記得了，但如果我確實做出他所說的事件，我欠他一個真誠的道歉。」他表示自己當時，喝酒喝多了。
接著，他也公開出櫃，表示自己想要公開、坦承自己的性向，「我現在選擇當一名男同志。」他也坦承和男人、女人都交往過。
▲凱文史貝西在推特上公開出櫃。（圖／翻攝自推特，2017.10.30）
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