黃桂定的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

聯手出擊滅蚊 有效遏止疫情擴散

: (健康醫療網／記者曾正豪報導)

高雄市政府防疫團隊自7月1日接獲今年高雄市首例本土登革熱個案，即安排個案住院防蚊隔離並啟動緊急防疫工作。截至目前雖未發現其他疑似個案，但為期一個禮拜的緊急防疫期間，適逢高雄市豪雨不斷，不僅增添防疫困難度，曾經清除的積水場域，可能再度積水，衛生局籲請居住於警戒地區的市民朋友務必加強防範，秉持「清除、再清除-打拼顧自己」的精神，積極配合公部門防疫工作，於此波大雨過後主動動手清除積水容器，才能確保防疫成效。

高市埃及斑蚊密度全台之冠



高雄市登革熱工作小組召集人張瑞琿副局長表示，高雄市因地理條件等因素，埃及斑蚊密度為全台之冠，有非常高的登革熱高風險流行，每當發生登革熱疫情所需執行緊急防治擴大疫調採檢、病媒蚊孳生源檢查及社區動員環境整頓等防疫作為，需動員相當多的人力、物力。

1例本土個案防疫成本近佰餘萬



今年前鎮區草衙里發現本土登革熱個案，區級指揮中心5天動員總計動員公部門人力高達1,400人次進行環境孶生源檢查及戶外噴藥，根據統計，執行1例社區本土確診個案所需防疫人力成本即高達將近佰餘萬元。

張瑞琿副局長指出，在防治過程中，仍發現一戶有儲水習慣的里民，家中廁所、廚房、陽台存有大大小小的桶缸盆甕積水容器高達20餘個，其中7個容器已孳生大量病媒蚊，不當的儲水習慣不僅危及自身健康也嚴重影響社區安全，因此，防疫單位現場予以協助清除所有積水並予開單告發。籲請每位市民務必全力配合家戶孳生源檢查等緊急防治工作，並主動清除居家室內外積水容器，詳加檢查可能積水的場域，市民與公部門一起合作，才能有效遏止疫情擴散。

雨後主動巡檢居家環境



衛生局再次提醒，多日來高雄市持續有局部大雨或豪雨，籲請市民朋友雨後主動巡檢居家環境，清除室內外積水容器，如輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽底盤及空地、菜園內水桶等，也別忘記巡檢在地社區及居家環境頂樓、屋簷排水槽、地下室。如出現發燒等疑似登革熱症狀，務必速至登革熱合約醫療院所就醫，30分鐘即可得知結果，切莫隱晦就醫而影響自身及家人社區健康安全。

小趙是一名30歲出頭的半導體工程師，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，前陣子小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已，且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎，短期局部使用類固醇眼藥，以及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛得以緩解。

台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出，僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）是一種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎，患者會因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症。

根據中華民國風濕病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為3：1。

劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆而延誤就醫，民眾若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨痛超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，很有可能就是僵直性脊椎炎。

另外，劉津秀說明，病人可能伴隨出現「虹彩炎」，眼睛有紅、痛、視力模糊的狀況，且因為僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的關係，具有家族遺傳傾向，因此若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，千萬不可輕忽任何相關症狀。

僵直性脊椎炎的病程是慢性且反覆，因此，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，依症狀及嚴重程度給予包括藥物或非藥物的物理治療。劉津秀醫師提供平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎：

1.平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜珈、慢跑等。每周至少3次，每次至少20到30分鐘。避免劇烈碰撞的運動。

2.睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。

3.主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。

4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。

5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。

6.戒菸，有助於減少僵直性脊椎炎之發炎。

許多僵直性脊椎炎病友擔心長期吃藥會有副作用，劉津秀說：「國外臨床研究顯示，持續用藥的病人不僅發炎情形明顯改善，還可降低脊椎沾黏變形的情況，做到根本性的治療。」因此若發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師協助。

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